[음식의학] 6장6부를 관리하는 방법

[6장6부를 관리하는 방법]

 

매끼의 식단에서

간장담낭을 건강하게 하는 신맛음식

심장소장을 건강하게 하는 쓴맛음식

비장위장을 건강하게 하는 단맛음식

폐장대장을 건강하게 하는 매운맛음식

신장방광을 건강하게 하는 짠맛음식

심포삼초를 건강하게 하는 떫은맛음식

을 균형있게 골고루 섭취하는 것입니다.

 

살기 위해 먹는 것은 필수인데

어차피 먹는거 여섯가지 맛의 음식을 챙겨먹으면

건강해진 6장6부가 몸을 수리하고 관리해 줍니다.

 

6장6부를 위해 구체적으로 무엇을 먹을 것인지

내일부터 상세히 설명드리겠습니다.

 

# 닥터비건 음식의학