[6味영양균형식] 바디 리세팅 성공 다이어트 101

[6味영양균형식] 바디 리세팅 성공 다이어트 101

 

많은 분들이 살을 빼기 위해 굶거나 다이어트를 원하거나 시도하고
있습니다. 성공하는 결과를 가져올 수 있는 성공하는 원인을 실천하는

것이 중요합니다.

 

다이어트 실천 101을 성공적으로 실천하면 다음과 같은 이점이 있습니다.

1. 배고프지 않으면서 애쓰지 않고 저절로 자연스럽게 살이 빠진다.

2. 6장6부가 건강해지고 6기균형순환이 시작된다.

3. 몸이 수리되고 보수되어 리세팅되어 진다.

 

성공 다이어트 실천 101

1. 다이어트 실천 목표기간을 2개월로 설정하고 가능한한 동일한 시간에
   식사를 한다.

2. 2개월동안 하루 3끼 다이어트 식사 레시피

   6곡생식가루 30~50g+황옥수수가루30~50g+죽염5g+구연산5g+원당30g

   을 물에 섞어 마신다.
   (처음 타서 먹어보고 개인에게 맞는 생식가루양을 선택한다.
   청양고추환과 인진쑥환을 함께 먹어주면 최상이나 너무 많은 것을
   요구하면 복잡할까 염려되어 개인의 선택으로 남겨둔다.)

3. 생식가루로 식사후 뭔가 더 먹고싶다면 실온의 토마토나 오이 등을
   한두조각 정도 먹어준다.

4. 하루에 이 세 번의 식사외에 어떠한 간식도 먹지 않는다.
   음료수는 물로만 마신다.

5. 찬음식 찬음료는 몸을 냉하게 하여 따뜻하게 하거나 실내온도를 유지한다.

6. 시작한 날 몸무게를 재서 기록하고 매일 아침 일어나면 몸무게를 재고
   기록하면서 매일같이 불필요한 물질이 빠져나가 감소되어 가는
   몸무게를 즐긴다.

 

살 때문에 고민스러운 길고 긴 날들에 비하면 2개월은 금방갑니다.
성공적인 다이어트를 위해 도움되는 다이어트 성공 방정식이 되기를
희망하며…

#닥터비건 6미영양균형식
“Diet 101 with 6 Raw Grain” of Compassion!