건강하게 사는 법 10. 황제내경과 오행원리

건강하게 사는 법 10. 황제내경과 오행원리

 

앞장에서 육미식품을 언급했습니다만 육미의 역할을 구체적으로 설명하기 전에

육미의 근간이 되는 황제내경과 오행의 원리를 먼저 알 필요가 있습니다.

 

“황제내경”은 중국의 가장 오래된 고전의학서로 오행의 원리에 근거하여

증상의 원인을 설명하고 있으며 “내경”(동의보감 참조)이라고도 합니다.

황제내경은 소문과 영추편으로 나뉘며 <소문>편에서는 음식으로

<영추>편에서는 침으로 치유하는 내용을 싣고 있습니다.

 

건강하게 사는 법 시리즈의 근간을 이루는 원리는 황제내경 소문편에 의한 것이며

원리적인 설명만이 아니라 실제 임상을 통해서 확인된 자연의학적인 정보를

나누고자 합니다.

 

황제내경에서 설명하고 있는 사람의 몸과 관련된 오행의 원리는 몸 뿐만 아니라

유교의 사상적 배경이 정치와 학문의 근간이 되고 있는 조선시대 건축 등에도

적용되고 있습니다.

 

오행은 목화토금수는 우주를 구성하는 5원소 바람, 불, 흙, 쇠, 물을 의미합니다.

몸의 장부에서 목기운은 간장(음)담낭(양)이고 화는 심장(음)소장(양),

토기운은 비장(음)위장(양), 금기운은 폐장(음)대장(양), 수기운은 신장(음)방광(양)입니다.

 

얼굴부위중 눈은 간장담낭이, 혀는 심장소장이, 입은 비장위장이, 코는 폐장대장이,

귀는 신장방광이 지배합니다. 눈이 시리고 결막 등의 증상은 간장담낭에,

혀가 갈라지고 아픈 것은 심장소장에, 입술이 트고 갈라지고 입안이 허는 것은 비장위장에,

코가 빨간 것은 폐장대장에, 귀에 이명, 습진, 이석증 등이 생기는 것은 신장방광에

원인이 있습니다.

 

또한 간장담낭은 바람에, 심장소장은 더위에, 비위장은 습기에, 폐장대장은 건조할 때,

신장방광은 추위에 약해집니다.

 

분노는 간장담낭을, 기쁨은 심장소장을, 많은 생각은 비장위장을, 근심과 슬픔은 폐장대장을,

두려움은 신장방광을 약하게 합니다.

 

간장담낭이 약하면 얼굴에 청기가 돌고, 심장소장이 약하면 붉은색 얼굴이,

비장위장이 약하면 황색얼굴이, 폐장대장이 약하면 하얀얼굴이,

신장방광이 약하면 검은얼굴이 됩니다.

 

간장담낭이 나쁘면 몸에서 신내가 나고 심장소장이 나쁘면 탄내가 나며

비장위장이 나쁘면 향내나 군둥내가, 폐장대장이 나쁘면 비린내가,

신장방광이 나쁘면 썩은내 지린내가 납니다.

약해진 오행의 장부를 건강하게 하기 위해서는

간장담낭은 신맛을, 심장소장은 쓴맛을, 비장위장은 단맛을, 폐장대장은 매운맛을,

신장방광은 짠맛의 음식을 먹으면 됩니다. 약해진 장부로 인해 에너지 순환이 안되어

발생하는 각종 증상에 대해서는 다른 파트에서 상세히 설명드리겠습니다.

 

다섯가지 맛을 대표하는 곡물로 팥은 신맛, 수수는 쓴맛, 기장은 단맛, 현미는 매운맛,

쥐눈이콩(서목태)은 짠맛에 해당합니다. 

 

과일로는 신맛은 딸기, 감귤 등 실제 신맛을 지닌 과일이고 쓴맛은 자몽,

단맛은 단 과일, 매운맛의 과일은 복숭아와 배가, 짠맛 과일은 수박이 유일합니다.

 

이러한 설명을 다음과 같은 표로 정리합니다.

 

우주운행 원리와 자연질서의 기본 틀 : 오행체계
오행(五行)	목(木)	화(火)	토(土)	금(金)	수(水)	상화(相火)
장부(五臟)	간장담낭	심장소장	비장위장	폐장대장	신장방광	심포삼초
맛(五味)	신맛	쓴맛	단맛	매운맛	짠맛	떫은맛
곡물(五穀)	팥	수수	기장	현미	쥐눈이콩	황옥수수
과일	딸기, 감귤	자몽	참외	복숭아 배	수박
얼굴부위	눈	혀	입	코	귀
자연(五氣)	바람	더위	습기	건조	추위
냄새	신내	탄내 화근내	향내 군둥내	비린내 매운내	썩은내 짠내 지린내
감정	분노	기쁨	생각	근심(슬픔)	두려움(공포)
색상(五色)	파랑(靑)	빨강(赤)	황색(黃)	하양(白)	검정(黑)
방위(五方)	동(東)	남(南)	중앙(中央)	서(西)	북(北)
소리(五音)	각(角): 미	치(緻): 솔	궁(宮): 도	상(商): 레	우(羽): 라
서울사대문	흥인지문	숭례문	보신각	돈의문	숙정문
경복궁	건춘문	흥례문	근정문	영추문	신무문(현무)
오상(五常)	인(仁)	예(禮)	신(信)	의(義)	지(智)
계절(節氣)	봄(春)	여름(夏)	늦여름(季夏)	가을(秋)	겨울(冬)
한글	ㄱ ㅋ ㄲ	ㄴ ㄷ ㅌ ㄸ	ㅁ ㅂ ㅍ ㅃ	ㅅ ㅈ ㅊ ㅆ ㅉ	ㅇ ㅎ
발음(五聲)	아(牙)	설(舌)	순(脣)	치(齒)	후(喉)