[음식의학] 근육관리 방법과 식품

[음식의학] 근육관리 방법과 식품

근육의 탄력이 줄어들면 팽팽했던 피부가 처지고 쭈글거립니다.
가는 세월 막을 수는 없지만 최대한 지연시키는 방법은 있습니다.

근육탄력이 없어지면 근육에 붙어있는 것들이 늘어집니다.
힘은 근육에서 나옵니다.

나이들어 주름제거 성형수술을 하면 여기 막고 저기 터져는 등
자연의 순리를 역행하게 되어 궁극적으로 더 큰 문제를 만들게 됩니다.

황제내경에 의하면 근육을 지배하는 것은 간입니다.
간을 건강하게 하면 근육건강도 보전되는 것이죠.

간건강은 신맛입니다. 온몸을 사용하는 등산, 근력운동, 달리기 등을 할 때
1-2시간 전에 식초음료를 마시거나 주스에 구연산을 타서 마셔보면 지구력이 달라집니다.
여성분들은 가슴처지는 현상이 어떻게 달라지나 실험해 보셔도 좋겠습니다.

#닥터비건 음식의학
Freeze Muscle of Compassion!