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Vegan Life
닥터비건 육곡생식 “내가 먹은 음식이 나를 만듭니다.” 닥터비건의 건강생식 레서피 진정한 식사의 의미는 육장육부를 건강하게 하는 여섯가지 맛을 섭취하여 육장육부로 하여금 몸의 에너지를 잘 순환하도록 해주는데 있습니다. 모든 식품은 육장육부에 영양을 주는 여섯가지로 분류가 되는데 그 중에서도 곡식은 씨앗이기 때문에 힘이 가장 많습니다. 생식(生食)은 화식(火食)에 비해 적은양으로도 에너지가 많아 여섯가지 장부를 건강하게 해주는 균형식입니다. 육장육부를 위한 여섯가지 곡식 간장담낭(木)을 건강하게 하는 신맛 팥 심장소장(火)을 건강하게 하는 쓴맛 수수 비장위장(土)을 건강하게 하는 단맛 기장 폐장대장(金)을 건강하게 하는 매운맛 현미 신장방광(水)을 건강하게 하는 짠맛 쥐눈이콩 심포삼초(相火)를 건강하게 하..
[음식의 품질을 결정짓는 디테일의 힘] Fast Food는 모두 나쁘고 Slow Food는 모두 좋은 음식일까요? 유기농은 모두 좋고 유기농이 아닌 음식은 좋지 않은 음식일까요? 만약 유기농 식재료에 정재소금을 사용하고 백설탕을 사용했다면 좋은 유기농 식재료 음식이 무슨 의미가 있을까요? 만약 Fast Food에 죽염을 사용하고 유기농 케인슈가를 사용하고 우리밀을 사용했다면 Fast Food라는 이유로 나쁜 음식이 될까요? 좋은 식재료를 사용하고 빠르게 만들어지니 저라면 더 좋아할 것 같습니다. 음식의 품질을 결정짓는 디테일의 힘은 메인 식재료를 살릴 수도 망칠 수도 있는 "양념"들입니다. 요리할 때 늘 접하는 식초(구연산), 좋은 소금, 좋은 설탕, 고추가루, 후추, 마늘, 생들기름 등이 요리를 좌지우..
화(火)기운이 많은 뜨거운 계절, 여름이 되면 평소에 찬식음료 많이 먹고 심장에 열이 많은 분들은 더욱더 견디기 힘들어 합니다. 더위를 이기는 방법 1. 평소에 찬식음료를 많이 드시면 심장 보일러가 식은 온도를 높이기 위해 과도하게 열을 내므로 따뜻한 음식으로 몸의 온도를 보호하여 심장이 중노동하지 않도록 해야 합니다. 2. 어쩌다 냉음료를 마시거나 아이스크림을 먹었을 경우 마지막 마무리는 따뜻한 물을 마셔주세요. 3. 한 여름 더위에 단맛을 많이 먹으면 습기를 뭉치는 효과가 있기 때문에 더위를 덜 느끼게 됩니다. 뭉친다는 의미는 양념할 때 설탕을 넣으면 끈적하게 뭉쳐니는 상태와 같은 이치입니다. 4. 마지막 저의 개인적인 방법인데.. 더위를 느끼는 것은 육체가 느끼는 감각의 일이고 나의 의식과는 상관없..
양자포텐셜(Quantum Potential : 봄) = 양자파동장(Quantum Wave Field) = 생체광자(Biophoton) = 기(氣) = 미세에너지 1. 경락을 통해 공명에 의해 정보전달 2. 정보를 운반하는 반송파(Carrier Wave) 기능 ; 양자파동장에 의한 정보가 선행되지 않으면 어떠한 화학반응도 일어날 수 업다. 3. 외부의 양자파동장 인식 기능; 인체가 외부의 양자파동장에 노출되면 1) 인체 내부의 조화 진동자(Harmonic Oscillator)가 작용하여 인식함. ** 조화진동자: 2개의 주파수가 동일한 주파수가 아니더라도 주파수의 정수배의 주파수는 서로 공명할 수 있다는 이론 2) 인체 내부의 나트륨이나 칼슘 이온들이 지닌 양자파동장에 의해 인식된 다음 이 양자파동장이 인..
원래 따뜻한 온도로 살아야 하는 인간의 신체에 냉방으로 인한 찬기운이 호흡을 통해 들어가고 차가운 식음료로 신체 내부의 온도를 차갑게 하면 신체 내부에서는 비상사태가 됩니다. 차가운 온도는 위의 소화기능을 떨어뜨리고 심장은 차가워진 몸을 덥히기위해 과도하게 보일러를 가동합니다. 그래서 생긴 열을 주체하지 못해 과도하게 땀이 나고 속에 천불이 나서 더욱더 차가운 음료를 찾는 악순환이 계속됩니다. 그 열은 표피를 뚧고 나와 피부여기저기 열꽃을 피워댑니다. 이러한 사실을 모르니 엄마도 아이도 온가족이 찬음료를 먹게되니 요즘 많은 초중고등학생들은 비염과 얼굴에 열꽃이 만발해 있습니다. 열이 나니 덥다고 착각하지만 애초에 왜 열이 나게 되었는지 원인을 되짚어봐야 합니다. 몸이 너무 추워서 몸 스스로 몸 내부 온도..
신체 경맥에 흐르는 전기는 각각의 장부에서 만들어 집니다. 전기를 생성하는 기본 물질은 짠맛의 수기운이며 이 짠맛이 대표적인 전해질입니다. 전해질이 부족하면 전기가 생성되지 않고 전압이 약하여 전류의 흐름이 원할하지 않게됩니다. 음전기는 아래에서 위로 양전기는 위에서 아래로 흐르는 경맥상의 주행이 원할하려면 짠맛을 섭취하여 수기운이 팡팡돌아가게 해야 합니다. 누가 뭐래도 내 몸이 압니다. 짠맛이 신장방광을 얼마나 건강하게 해주는지 내 몸에 전류를 잘 흐르게 해서 얼마나 기력만땅이 되는지를요. 고민하고 언쟁할 시간에 빨리 섭취해 보면 몸이 결론을 내려줍니당!! # 닥터비건 음식의학
주제 : 음식으로 아프지 않게 사는 법 대상 : 강남구청 청소행정과 연수직원 일시 : 2016년 6월 30일 목요일 3:50-5:30 장소 : 서울시 서천연수원 강의 자료파일
[아마씨 줄기"로 만든 신비한 친환경 수세미] 비도 오는데 재미삼아 신기한 식물로 만든 제품이야기를 해볼까 합니다. 최근에 닥터비건은 정말 신기한 물건을 하나 발견했는데 "아마씨 줄기"로 만든 수세미가 그 주인공입니다. 대체 어떤 수세미이길래 세재 한 방울 뭍히지 않고도 설겉이를 할 수 있는지...기름까지 뽀드득 없애주는지 신기했습니다. 기름이 많은 것은 시간이 좀 더 걸릴 뿐 결국 뽀드득해지는 것은 마찬가지였습니다. 세제가 환경을 오염시키고 이 오염을 희석시키는 용도로 물이 필요하는 등의 악순환의 환경에서 아미 수세미는 그야말로 친환경 수세미입니다. 닥터비건은 그 수세미 이름을 호스띠아 수세미라고 이름붙였습니다. 호스띠아 수녀님이 이 수세미를 만드는 분이시거든요. 세제없이 기름까지 없애주는 호스띠아 아..
몸은 나와 별개입니다. 몸은 내가 아닙니다. 몸은 진짜 내가(진아 Trueself) 입고 있는 생체옷일 뿐입니다. 배고플때 먹을 것을 공급하지 않으면 몸은 자신 스스로가 살기위해 불필요한 부분을 태워서 에너지로 사용합니다. 목마를때 마실 것을 넣어주지 않으면 몸은 자신 스스로가 목마름을 해결하기 위해 몸안의 물을 끌어다 사용합니다. 통증이 극심해 지는 순간을 넘기면 몸은 자신 스스로 살기 위해 통증의 감각을 알아서 처리합니다. 몸이 원하는 것들을 몸 밖에서 공급해주지 않으면 몸은 스스로 자생력을 동원합니다. 몸에게 통증을 느끼게함으로서 진아에게 두손 두발 다 들고 조복하도록 하는 것은 의미있는 일이다. 통증을 두려워마라.
[짠맛을 절대 섭취해야 하는 이유] 1. 몸의 체액을 생명의 씨앗이 뿌려지고 자라난 "양수" 염도 0.9%가 유지되어야 건강합니다. 2. 염도가 부족하면 몸 여기저기 염증이 생깁니다. 염증은 염도가 부족하여 부패되는 현상입니다. 부패하지 말라고 소금에 음식을 절이는 염장식품과 같은 원리입니다. 3. 소금은 대표적인 전해질 물질입니다. 전해질이 부족하면 몸에 전류생성과 적정한 전압을 유지하지 못하여 기력이 다운됩니다. 4. 짠맛이 부족하면 피와 혈관 청소(고지혈, 중성지방 등 발생)가 안됩니다. 5. 신장방광의 약화로 인해 뼈, 골수, 귀에 관련 모든 증상, 생식기 관련 각종 증상 등이 발생됩니다. 6. 신장방광 경락이 막혀서 뒷골 땡기는 고혈압과 안압이 높아지는 증상이 생긱기도 합니다. 7. Plus m..