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Vegan Life
건강하게 사는 법 13. 불안의 꽃 앙스트블뤼테 “환경이 열악해져서 생명이 위태로워지면 전나무는 그 어느 때 보다도 화려하고 풍성한 꽃을 피워낸다. 이것을 일컫는 생물학 용어 앙스트블뤼테(Angstblute) 죽음의 불안을 느끼는 가장 어려운 시기에 생애 최고의 절정을 만들어내는 역발상적이고 대담한 창조행위 죽음에 직면하는 순간 온 힘을 다해 생명에너지를 뿜어내어 죽음의 운명과 정면승부 이런 전나무와 같이 역사를 바꾼 사람들의 삶 속에는 앙스트블뤼테의 힘이 있다.” -SERICEO 삼매경중 불안의 꽃 앙스트블뤼테에서 발췌- 세상에 존재하는 이치는 어느 한가지에만 적용되는 것이 아니라 만물에 적용되는 법입니다. SERICEO 삼매경에서 앙스트블뤼테를 접하면서 “아!! 앙스트블뤼테는 우리 몸에서 나타나는 현..
건강하게 사는 법 12 경락의 흐름을 아는 것의 유용성(경락지도 바디맵 첨부) 경락의 흐름을 알아두면 앞으로 설명드리는 증상을 이해할 때 도움이 됩니다. 경락이 어느 지점에서 시작해서 어디로 흘러 어디에서 끝나는지 대충의 흐름만 알아두십시오. 자신과 주변사람들이 어딘가의 통증을 호소할 때 그 부위가 어디인지 경락지도인 바디맵을 들여다보게 됩니다. 그렇게 보다보면 저절로 외워지죠. 건강하게 사는 법 10 황제내경과 오행원리에서 오행체계표 색상을 봐주세요. 오행 컬러는 아래와 같이 연결됩니다. 목(木) – 간장담낭 – 파랑 화(火) – 심장소장 – 빨강 토(土) – 비장위장 – 노랑 금(金) – 폐장대장 - 하양 수(水) – 신장방광 – 검정 상화(相火) – 심포삼초 – 빨강 각 장부의 컬러로 경락지도를 표..
건강하게 사는 법 11. 건강의 핵심 에너지(기)순환 몸에는 에너지(氣)가 순환되는 도로망이 있습니다. 경맥과 낙맥으로 이루어진 경락이 바로 에너지도로입니다. 몸의 여섯장부는 각각 음양으로 이루어져 있는데 간장담낭에서 간장은 음, 담낭은 양 심장소장에서 심장은 음, 소장은 양 비장위장에서 비장은 음, 위장은 양 폐장대장에서 폐장은 음, 대장은 양 신장방광에서 신장은 음, 방광은 양 심포삼초에서 심포는 음, 삼초는 양 이러게 여섯장부 6 x 음양 2 = 12경락으로 이루어져 있습니다. 경락을 통한 에너지순환은 육장육부의 건강상태와 직결됩니다. 육장육부가 충분히 건강할 경우 육장육부로 이어지는 경락을 따라 에너지가 힘차게 소통됩니다. 반대로 육장육부가 약할 경우 경락도로를 따라 흐르는 에너지가 막히는 구간이..
건강하게 사는 법 10. 황제내경과 오행원리 앞장에서 육미식품을 언급했습니다만 육미의 역할을 구체적으로 설명하기 전에 육미의 근간이 되는 황제내경과 오행의 원리를 먼저 알 필요가 있습니다. “황제내경”은 중국의 가장 오래된 고전의학서로 오행의 원리에 근거하여 증상의 원인을 설명하고 있으며 “내경”(동의보감 참조)이라고도 합니다. 황제내경은 소문과 영추편으로 나뉘며 편에서는 음식으로 편에서는 침으로 치유하는 내용을 싣고 있습니다. 건강하게 사는 법 시리즈의 근간을 이루는 원리는 황제내경 소문편에 의한 것이며 원리적인 설명만이 아니라 실제 임상을 통해서 확인된 자연의학적인 정보를 나누고자 합니다. 황제내경에서 설명하고 있는 사람의 몸과 관련된 오행의 원리는 몸 뿐만 아니라 유교의 사상적 배경이 정치와 학문의..
건강하게 사는 법 9. 육미식품의 의미와 분류 모든 식품은 육장육부를 건강하게 만드는 여섯 가지로 분류됩니다. 신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛, 떫은맛으로 대별되는 육미의 존재이유는 육장육부 각각에 해당하는 식품을 맛으로 구별하고 균형있는 맛의 섭취를 통해 육장육부의 기운을 북돋아 육장육부에서 출발하는 경락에너지 도로에 에너지를 원활하게 순환시키는 역할을 합니다. 따라서 육장육부를 건강하게 해주는 여섯 가지 맛의 식품을 골고루 먹어야 몸의 균형이 이루어지고 몸 안의 에너지도로를 따라 에너지(기)순환이 잘 되어 건강한 삶이라는 축복을 누릴 수 있게 됩니다. 평상시 밥상에 자주 등장하는 육장육부를 위한 식품구분은 아래와 같습니다. 1. 곡류 : 귀리, 메밀, 밀, 보리, 강낭콩, 완두콩, 팥 2. 채소 ..
건강하게 사는 법 8. 식품의 본질적 역할가치와 의미 식품은 우리 몸에 에너지를 만들어 주고 육장육부를 건강하게 하여 몸의 경락도로를 따라 에너지가 잘 순환되도록 해주는 것에 그 본질적 역할의 가치가 있습니다. 식품은 육류, 곡류, 채소류, 과일류 등이 있는데 각자 종류마다 그 식품이 지니는 힘이 다릅니다. 육류는 산성이고 섬유질이 없는데다가 지나친 동물성 단백질 때문에 몸에 많은 질병을 가져다 줍니다. 고기를 먹으면 든든하다라는 느낌은 소화하는데 시간이 오래 걸리기 때문에 그렇게 느껴질 뿐입니다. 소화하는데 많은 장기들이 오랜 시간 동안 일을 하기 때문에 오히려 몸을 피곤하게 할 뿐이죠. 특히 장기가 손상되어 있는 암환자들이 치유되기 위해서는 기본으로 채식을 해서 동물성 단백질을 막아 독성을 차단해야 ..
건강하게 사는 법 7. 건강한 생활습관 건강하게 사는 생활습관은 정말 쉽습니다. 건강한 생활습관에 대한 “바른 정보”를 “균형있게 알고” “실천”하면 되는 것입니다. 하지만 바른 정보를 둘러싼 왜곡된 정보 때문에 바른 정보를 인식하기가 쉽지 않고 바른 정보를 알게 되었다고 해도 일부가 아닌 전체의 관점에서 깊은 이해를 동반해야만 실천이 나옵니다. 만약 실천이 뒤따르지 않거나 작심삼일로 끝난다면 그것은 앎의 깊이가 깊지 않다는 것을 의미합니다. 우리가 무엇을 먹고 싶다는 것은 몸 스스로가 필요한 맛을 끌어 당기기 때문입니다. 그것은 곧 내 몸 안의 오행물질이 불균형 하다는 것을 의미하죠. 오행물질이 충분히 채워진다면 우리 몸은 먹고 싶어하는 음식이 없게 되고 이런 상태가 되어야 비로소 식탐이 없어집니다. ..
건강하게 사는 법 6. 차게 먹는 식습관으로 생기는 증상 질병을 부르는 생활습관 중 몸에 많은 피해를 주는 것이 바로 차게 먹는 습관입니다. 우리 몸은 36.5도 이지만 내부열은 훨씬 뜨겁습니다. 몸의 뜨거움은 오행(五行)중 화(火)의 기운이 있기 때문입니다. 따라서 몸은 뜨거운 온도를 유지해야 장부들이 제 기능을 합니다. 영하의 추운 겨울날씨에 손발이 시렵고 몸을 움추리게 되는 것 처럼 몸안에 냉기가 들면 장부 역시 시렵고 추워서 움추리게 되어 제 기능을 못하게 됩니다. 몸을 차게 한다는 것은 신체 장부기능의 경직과 이로 인한 문제를 야기합니다. 찬음식, 찬음료, 아이스크림, 찬과일 등은 몸을 차게하는 대표적인 생활습관입니다. 몸에 냉기가 차면 생겨나는 소극적 증상부터 적극적 증상에 이르기까지 몸의 증..
건강하게 사는 법 5. 질병을 부르는 생활 습관 우리가 선택해야 하는 올바른 식생활 습관은 반드시 육장육부를 보호하는데 초점을 두어야 합니다. 증상이라는 결과를 가져오게 되는 생활 습관을 살펴보겠습니다. 첫째, 육식으로 인한 독소문제입니다. 건강한 몸을 유지하는 가장 기본 중의 기본은 몸 안의 독소를 제거하는 것에서부터 출발합니다. 육식은 간에서 처리해야 할 독소의 양이 채식에 비해 상대적으로 많습니다. 한끼 채식식사에는 500마리의 바이러스가 있다면 한끼 육식식사에는 5억 마리의 바이러스가 있다고 합니다. 그 만큼 위장, 간장과 신장 등에서 처리해야 할 일이 많은거죠. 또한 육식에는 섬유질이 전혀 없어 대장에도 문제를 일으킵니다. 그런데 가장 잘못된 정보 중에 하나는 바로 동물성 단백질에 관한 것입니다..
건강하게 사는 법 4. 몸의 증상은 원인에 따른 결과 그렇다면 몸을 아프게 만드는 이유, 즉 몸의 증상을 발생시킨 원인은 무엇일까요? 지금은 무의식 속으로 사라진 먼 과거에서부터 현재에 이르는 동안 지속적으로 뿌리고 심은 선택이라는 행위(인)에서 비롯된 결과(과)가 증상이라고 할 수 있습니다. 쉽게 말하면 “뿌린 대로 거두리라”, “업(카르마)”, “콩 심은데 콩 나고 팥 심은데 팥 난다” “인과”, “부정은 부정을 낳고 긍정은 긍정을 낳는다” “머피의 법칙”, “부메랑 법칙”등이 이에 해당합니다. 예로부터 성인들은 작은 깃털조차 우주법칙의 인과에서 벗어날 수 없다고 말했습니다. 이러한 증상의 원인을 크게 구체적인 두 가지로 나누면 “마음”과 “음식”이라고 할 수 있겠습니다. 그런데 문제는 시점입니다. ..