Vegan Life

시간은 지금이야. 달리 뭐가 있겠어? 지금 이 순간 무엇이 부족하단 말인가? 지금이 아니라면 언제란 말인가? 과거와 미래는 우리로 하여금 신을 보지 못하도록 장막을 친다. - 루미 - 시간은 빛이 우리에게 당도하는 것을 가로막는다. 신에게 이르는데 있어서 시간보다 더 큰 장애물은 없다. -13세기 에크하르트 -

당신은 지금이 아닌 곳에서 일어나는 어떤 것을 경험하거나 생각하거나 느껴본 적이 있나요? 그런 일이 과연 있을 수 있을까요? '지금'이 아닌 곳에서 무슨 일이 일어날 수 있을까요? 과거의 일도 지금속에서 일어난 것입니다. 어떠한 일도 미래속에서 일어날 수는 없습니다. 미래의 일도 지금속에서 일어날 것입니다. 당신이 과거라고 생각하는 것은 마음속에 저장된 지나간 '지금'으로 올 수 밖에 없습니다. 당신이 미래에 대해 생각할 때도 당신은 그것을 지금 생각하고 있는 것입니다. 과거와 미래는 그 자체로는 분명 실재하지 않습니다. 과거와 미래는 영원한 현재가 지닌 빛과 힘을 그 실재를 희미하게 반사하는 것일 뿐입니다. 과거와 미래의 실재는 지금에게서 빌린 것입니다.

'지금'은 시간에서 벗어난 한 지점입니다. 지금이 가장 소중합니다. 당신이 과거와 미래에 초점을 맞출수록 당신은 가장 소중한 '지금 여기'를 잃어버리게 됩니다. 그렇다면 왜 지금이 가장 중요할까요? 지금만이 유일하게 존재하기 때문입니다. 지금만이 존재하는 모든 것이기 때문입니다. 영원한 현재야 말로 우리의 전체 삶이 펼쳐지는 무대이며 언제나 우리와 함께 남아있습니다. 삶은 지금입니다. 지금만이 시간도 없고 형태도 없는 존재의 영역에 접근할 수 있는 유일한 지점인 것입니다.

자기 내면에서 일어나는 것을 지켜보거나 체험을 통해 현존하는 기본 원칙을 이해하면 가장 강력한 변신의 도구를 손에 쥔 셈입니다. 내면에서 일렁이는 저항을 지켜보십시오. 자신의 고통에 대한 애착을 지켜보십시오. 그것을 의식한 채 깨어있으면 저항은 멈추게 될 겁니다. 1. 지금(Now) 매순간 자신의 생각-느낌-반응을 자각하고 관찰하고 이해하기 2. 지금 실재가 아닌 과거경험, 미래상상의 생각을 하고 있다면 지금(Now) 실재의 순간으로 재빨리 돌아와 마음을 침묵하고 현존하기 3. 무의식을 의식으로 가져오기 4. (모든것에) 무저항, 무반응, 무판단, 순간마다 완전순응=순간에 집중 5. 있는 그대로 보고 수용하고 내맡기기(=무저항) 6. 모든 생명에게 친절하기

업장은 에너지장이며 거의 실체에 가깝습니다. 당신의 내면 공간에서 임시로 거주하고 있는 것입니다. 그것은 덪에 갇힌 생명에너지여서 더 이상 흐를 수 없습니다. 업장이란 과거에 일어난 어떤 일들 때문에 거기 있는 것입니다. 그것은 당신안에 살아 있는 과거입니다. 업장에 동화된다는 것은 과거에 동화된다는 뜻입니다. 과거가 현재보다 강할 수는 없습니다. 유일한 힘은 지금 이 순간에 있습니다. 그것이 '현존의 힘'입니다. 업장을 자기 자신과 동일시하면 업장을 다룰 수가 없습니다. 업장을 의식으로 바꾸십시오. 당신이 현존하게 되면 어떠한 감정이든 재빨리 진정되면서 변화가 일어납니다. 업이 당신의 마음을 사용하고 당신의 생각을 사로잡지 못하게 해야 한다는 것을 기억하십시오. 업장은 우리의 전체 에너지 장에서 분리되..

관찰한다는 것 '지켜본다는 것' 그 순간에 '있는 그대로'를 받아들인다는 것 무저항 느낌을 느낀다는 것

현미 180cc 물 1,440ml 1. 현미가 진한 갈색이 될 때 까지 기름이 묻지 않은 후라이팬에서 잘 저어가며 튀지않게 볶는다. 2. 냄비에 물 1,440ml를 끓여서 볶은 현미를 넣고 불을 끈다. 3. 5분간 그대로 둔다. 4. 현미를 체로 거른 후 그 물을 마신다. 5. 재탕할 경우 물 1,440ml를 넣고 약한 불로 5분가량 달인다. 6. 현미차에는 아무것도 넣지 않고 그대로 마신다. **야채스프와 동시에 마시면 효과가 반감되므로 15분 이상의 간격을 두고 마신다. - 기적의 야채스프 건강법-

개다래감초 탕약 야채스프 개발자인 일본의사가 연구한 레시피 1인용 2인용 개다래나무 5g 10g x 20일 = 100g x 재탕 = 40일 감초 5g 10g x 20일 = 100g x 재탕 = 40일 생수 720ml 1,440ml **개다래 나무는 가늘고 긴 것은 전혀 효과가 없고 작고 둥근 공모양으로 생긴 것이 좋다. 개다래 감초 각각 100g씩 20일(재탕까지하면 40일)동안 복용한다. 복용이 끝나면 소변과 혈액검사를 받는다. 1. 720ml물에 개다래 5g과 감초 5g을 넣고 끓인다. 2. 물이 끓기 시작하면 불을 약하게 하여 약 10분 동안 달인 다음 불을 끄고 자연히 식을 때까지 기다린다. 3. 식은 후에 달인 탕약을 하루 세차례 나누어 마신다. -기적의 야채스프 건강법 -