Vegan Life

주의력을 몸안으로 돌리십시오. 안으로부터 몸을 느끼십시오. 손, 팔, 다리, 발, 당신의 배와 가슴속에서 생명을 느껴보십시오. 몸전체에 퍼져서 모든 기관과 모든 세포에 활기를 주는 미묘한 에너지장을 느껴보십시오. 신체의 모든 부분을 아우르는 하나의 에너지장을 느껴보십시오. 잠시 동안 내적인 몸에 집중하면서 느껴보십시오. 생각을 만들지말고 그냥 느끼면 됩니다. 주의를 집중할 수록 느낌이 좀더 분명하고 강해질 것입니다. 느낌에 더 주의를 기울이십시오. 내적인 몸에 대한 느낌은 형태도 없고 한계도 없고 깊이를 헤아릴 수도 없습니다. 계속해서 더 깊이 들어갈 수 있습니다. 만일 이 단계에서 별다른 느낌이 없다면 무엇이든 당신이 느낄 수 있는 것에 집중하십시오. 그 느낌에 초점을 맞추십시오. 당신의 몸이 살아나고..

삶에서 정말 중요한 한가지, 그것은 보이지 않고 파괴되지 않는 실재로서의 당신 자신을 인식하는 일입니다. '존재'를 의식하기 위해서는 마음으로부터 의식을 되찾아야 합니다. 이것이 영적여행에서 해야 할 가장 핵심적인 일입니다. 부질없고 편집적인 생각에 갇혀있는 엄청난 양의 의식을 해방시켜야 합니다. 그렇게 하기 위한 가장 효과적인 방법중 하나가 주의력의 초점을 생각으로부터 몸안으로 향하게 하는 것입니다.

그리스도 재림은 인간의식의 대전환입니다. 시간으로부터 현존으로 가고 생각에서 순수의식으로 가는 대이동입니다.

영원이란 시간이 없음을 의미합니다. '나는 있음 자체이다'라는 말에는 시간이 없으며 오로지 현존이 있을 뿐입니다.

만물은 '존재'를, 신의 본질을, 어느 정도의 의식을 갖고 있습니다. 돌멩이조차도 미미한 정도나마 의식을 갖고 있습니다. 그렇지 않으면 존재할 수 없으며 원자와 분자로 흩어질 것입니다. 모든 것은 살아 있습니다. 태양, 지구, 행성, 동물, 인간 등 만물은 다양한 의식의 표현이요, 모습을 갖고 물질화된 의식의 표현입니다. 세상은 의식이 사고형태와 물질적 형태를 취하면서 생겨납니다. 저마다의 의식이란 신의 본질이 형상속에 스스로를 표현하고 있는 것입니다. 세상살이란 신이 벌이는 신성한 게임 같은 것.. 모든 것은 신이 하는 게임의 일부입니다.

우리가 존재를 의식할 때는 사실 존재가 스스로를 의식하는 것입니다. 존재가 자신을 의식하게 되면 그것이 현존입니다. 존재, 의식, 그리고 삶은 동의어이기 때문에 현존이란 자신을 의식하는 의식이라고 말할 수 있습니다. 혹은 생명이 자의식을 획득하는 것이라고 말할 수 있습니다. 현존하고 있을 때는 마음과 뒤엉키지 않으면서 마음을 있는 그대로 인정할 수 있습니다.

삼매란 완전히 현존하는 무심의 순간입니다. 자연의 아름다움, 웅장함, 신성함을 인식하기 위해서는 현존이 필요합니다. 그런 것들을 의식하기 위해서는 마음을 정지해야 합니다. 그렇지 않으면 보고 있어도 보지 못하고 들어도 듣지 못합니다. 바로 완전한 현존이 요구되는 겁니다. 지각과 생각사이의 틈새가 넓어질수록 깨어 있는 상태를 더욱 깊이 지속시킬 수 있는 사람이 될 수 있습니다.

현존을 이해한다는 것은 현존하는 상태에 있는 것입니다. 강한 현존상태에 있는 한 우리는 생각에서 벗어나 있게 됩니다. 그러다가 당신의 의식적인 주의력이 어떤 수준 및으로 내려가는 순간 생각이 밀려들 것입니다. 잡념이 돌아오고 고요함이 사라진 것입니다. 당신은 다시 시간속으로 돌아왔습니다. 일상생활속에 현존하기 위해서는 우리 자신속에 깊게 뿌리를 내려야 합니다. 그렇지 않으면 엄청난 타성을 지닌 마음의 급류에 휩쓸리게 됩니다. 자신속에 뿌리를 내린다는 말은 우리 자신의 몸에 충분히 거주하는 것을 의미합니다. 의식의 일부를 항상 몸 안의 에너지장에 집중하고 있는 것을 말합니다. 말하자면 안으로부터 몸을 느끼는 것입니다. 몸을 의식하면 현존상태를 유지할 수 있습니다. 우리를 '지금'에 붙들어둘 수 있게 되는 ..

'지금'의 힘이란 현존하는 힘, 모든 생각의 형태에서 해방된 의식의 힘을 말합니다.

오로지 현존하는 것만이 우리를 과거에서 자유롭게 할 수 있습니다. 시간이 지난다고 해서 시간에서 자유로워질 수는 없습니다. '지금'의 힘에 다가가는 것이 열쇠입니다.