Vegan Life

감정적인 고통을 부정하면 당신이 행동하고 생각하는 모든 것 뿐 아니라 당신의 인간관계까지 오염시키게 됩니다. 당신이 발산하는 에너지가 알게 모르게 다른 사람들에게 전달되는 것입니다. 그 에너지를 받은 사람들이 깨어 있지 못한 사람들이라면 그들은 거기에 반응해서 어떤 식으로든 당신을 공격하거나 괴롭히고 싶은 충동을 느낄 것입니다. 당신이 자신의 고통을 무의식적으로 투사함으로써 그들을 괴롭힐 수도 있습니다. 당신은 자신의 내면 상태에 부합되는 것을 끌어들이기도 하고 표출하기도 합니다. 고통을 외면하지 마십시오. 그것을 마주보십시오. 그 고통을 완전하게 느끼십시오. 느끼되 거기에 대해 생각하지 마십시오. 마음속 각본을 만들지는 마십시오. 고통 자체에 주의를 집중하십시오. 고통에 주목하면서 계속해서 슬픔, 두려..

만일 당신이 의식적이라면, '지금'에 완하게 현존한다면 대부분의 부정적 감정은 즉시 용해될 것입니다. 부정적 감정은 현존속에서 살아 있을 수 없습니다. 업장조차도 현존속에서는 그리 오랫동안 지탱하지 못합니다. 당신은 불행이 머물 수 있도록 시간을 줌으로써 그것을 살아있게 합니다. 시간은 불행의 생명줄입니다. 현재 순간을 확고하게 인식함으로써 시간을 제거하면 불행은 죽어버립니다.

당신의 미래를 결정하는 것은 무엇일까요? 이 순간 당신의 의식수준입니다. 그러므로 긍정적인 변화를 위해서는 내맡김이 그 무엇보다 중요합니다. 내맡기지 않은 의식상태에서는 진정한 긍정적 행동이 나올 수 없습니다.

더욱 현존하는 것!! 어느 정도 현존의 수준에 도달하면 더 이상 삶의 상황에서 무엇이 부족하다고 말하지 않게 됩니다. 부정적인 감정을 더 이상 필요로 하지 않게 됩니다. 그러나 부정적인 감정이 생길 때는 그것을 이용하십시오. 당신이 현존해야 한다는 사실을 상기시키는 일종의 신호로 받아들이고 그것을 이용하십시오. 부정적인 감정을 막으려면 충분히 현존해야 합니다.

삶에 저항하지 않는 것은 은총과 평화와 빛 속에 존재하는 것입니다. 그러면 더 이상 좋은 것도 나쁜 것도 없게 됩니다. 그런 것에 의존하지 않게 됩니다. 눈에 보이는 형상에 의존하는 마음이 사라지면 현실적인 삶의 조건도 외형적인 살림살이도 전반적으로 크게 향상되는 경향이 있습니다. 사물이나 사람, 조건 등이 아무런 수고나 노력을 하지 않아도 당신에게 다가올 것이고 그것이 지속되는 동안엔 자유롭게 즐기고 감사하게 될 것입니다. 물론 그 모든 것들은 사라질 것입니다. 하지만 거기에 의존하지 않으면 상실에 대한 두려움도 더 이상 설 자리가 없게 됩니다. 삶이 편해지고 순조로워지는 것입니다.

기쁨이란 아무런 원인없이 내면에서 솟아나는 것입니다. 기쁨은 내적 평화의 정수로서 신의 평화라고 불려왔습니다. 기쁨이야말로 당신 본연의 상태이며 당신이 애써 수고하거나 고투한다고 해서 얻을 수 있는 것이 아닙니다. 그 무엇도 진정한 성취감을 안겨줄 수 없다면 무엇을 위해 힘겹게 살아가야 한단 말입니까? 어디에 초점을 맞추어야 할까요?

논쟁은 자신의 입장에 동화되어 '다른 사람의 입장에 저항하고 반응하는 것'을 의미합니다. 그 결과 서로가 서로를 부채질합니다. 이것이 무의식의 역학입니다. 하지만 당신이 분명하고 단호하게 자신의 입장을 지키면서 공격이나 방어도 하지 않을 거라면 그것이 드라마로 변하는 일은 없을 것입니다. 당신이 완전히 깨어있으면 갈등이 멈춥니다. 요구하고 기대하는 마음과 '있는 그대로' 사이에 더 이상 충돌이 일어나지 않으면 갈등은 자연히 멈추게 됩니다.

당신이 마음을 지켜보지 않고 방심하면 에고는 당신의 삶을 지배합니다. 에고는 자기 자신을 냉담하고 적대적인 우주에서 홀로 분리된 단편이라고 인식합니다. 다른 어느 누구와도 진실로는 어어져 있지 않다고 봅니다. 자신을 둘러싸고 있는 다른 에고들을 위협적인 존재로 보고 자기목적을 위해서라면 그들을 이용하려고 합니다. 에고는 기본적으로 자신의 두려움이나 결핍감과 싸우게 되어 있습니다. 그래서 저항하고 자배하고 힘을 행사하고 욕심을 부리고 방어하고 공격합니다. 에고의 어떤 전략은 매우 기민하고 영리한 것이지만 그렇다고 해도 자신의 문제를 근본적으로 해결하지는 못합니다. 왜냐하면 에고 자체가 문제이기 때문입니다. 에고가 저항을 계속하게 되면 온갖 질병이 발생하고 몸 전체의 흐름이 가로막히게 됩니다. 그러다가 당신..

이 세상의 모든 악과 고통은 이름과 형상 너머에 있는 우리의 진정한 모습을 일깨워 주기 위해 거기 존재합니다. 우리의 제한된 관점에서 악이라고 알고 있는 것이 사실은 지고지순한 선의 일부인 것입니다. 그럼에도 이런 일은 용서하지 않으면 일어나지 않습니다. 당신이 모든 것을 다 받아들이고 용서할 때 까지 악은 구제받지 못하므로 악으로 남아 있을 것입니다. 아무것도 행하지 않고 단지 자주 강렬한 현존의 주파수를 유지하는 것만으로도 당신은 불화를 해소하고 고통을 치유하고 무지의 어둠을 추방할 수 있게 되는 것입니다.

있는 그대로를 허용하면 긍정과 부정의 극단적인 대립을 만들어 내는 마음을 초월하게 됩니다. 그것이 용서의 본질입니다. 현재를 용서하는 것이 과거를 용서하는 것보다 훨씬 더 중요합니다. 만일 지금 모든 순간을 용서한다면 그래서 있는 그대로를 허락한다면 나중에 가서 후회할 일을 쌓지 않게 되는 셈입니다.