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Vegan Life
[음식의학] 몸재생을 위한 플랜B & 세렌디피티(Serendipity) 요즘은 나이와 상관없이 많은 사람들이 몸 문제를 앓고 있습니다. 몸에 문제가 생기면 정신의 사고체계에도 직접적인 영향을 줍니다. 의학이 발달할수록 병원이 축소되고 환자가 줄어야 하는데 어쩐일인지 병원의 건물에는 마천루 암센터가 들어섰고 환자는 지속적으로 늘어만 갑니다. 이는 병이 치유되고 있지 않으며 무의미하게 생명연장만 되고 있다는 것을 의미합니다. 온몸의 경락을 절단시켜 기혈순환이 안되게 만드는 수술은 해서는 안될 행위 중의 하나입니다. 모든 것에는 해결을 위한 바른 자연이 방법이 존재하며 이 바른 방법을 실천해야 진정 회복이라는 변화가 생깁니다. 각자가 실천하고 있는 플랜A가 있지만 십수년이 지나도 변화가 없다면 플랜B를 시도해..
[6미균형식] 몸밖에서 몸을 따뜻하게 변화시켜주는 온열기구의 효과국내에서는 유일하게 강원도 영월의 깊은 산속의 광산에서 생산되며 반영구적으로 효과를 낼 수 있는 생광석이라는 돌이 있습니다. 연구에 의하면 생광석은 사람에게 유익한 에너지(NASA에 의하면 4~16μm의 에너지)를 방사하는 세계 유일의 천연 광석이라고 합니다.이러한 생광석을 이용하여 온열벨트, 온열방석, 온열매트, 온열침대 등을 25년 넘게 연구 및 생산해온 알마메디컬이라는 회사가 있습니다. 15년 전에 창업자 회장님을 인터뷰한 적이 있는데 몸이 차가운 여성분이 생광석 제품으로 몸을 따뜻하게 해주자 임신이 되었고 이후 필수 혼수품이 되었다는 말씀이 기억납니다.추운겨울 오랫동안 앉아서 공부나 명상하시는 분들에게는 생광석 온열방석을, 몸의 냉기..
[생각의학] 느낌과 감정은 에고를 만드는 적인가? 느낌이나 감정 자체가 나쁜 것은 아니지만그 느낌이나 감정에 휘둘려 이러저러 생각과 말과 행동을 하니쓸데없이 업을 짓는 새로운 가지를 한가닥 더 만들게 되는 셈이지요. 심심하고 무료하고 지루하고 사는게 헛되게 느껴지는 느낌때문에많은 사람들로 하여금 말을 많게 하고 먹을 것을 많이 먹게하고 온갖 중독적인 일상을 살게합니다. 내가 못먹고 못살고 망할 것 같은 느낌에 속고 두려움에 속고 죄책감에 시달리고 등등의 감정에 기인된온갖 의사결정들이 사실은 최상이 아닌 최하의 결정이 되어그에 따른 나쁜 결과들이 찾아옵니다. 사실 이럴려고 한 것은 아니었는데 말이죠.그저 잘 살기 위해서 방어하고 노력했을 뿐이었는데 무지에 가려져 현명하지 못하게 휘둘려지는 질척거리고 아픈 ..
[생각의학] 온열동물인 사람몸안 온도와 건강과의 상관관계 추운 겨울 냉골인 방에서 뭔가를 하려면 추운 냉기에 몸이 움츠러들어 그 무엇도 잘 할 수가 없고 그저 추위가 힘들 뿐입니다. 이와 마찬가지로 몸속이 차가우면 세포나 장기가 추위에 움츠러들고 굳어져서 맡은 바 임무를 잘 할 수가 없습니다. 사람은 온열동물이므로 적정온도가 유지되어야 비로소 몸과 마음이 정상적으로 기능합니다. 몸속 추운온도와 괴사로인해 굳는 현상을 “경변”이라고 합니다. 추운 몸속의 냉기는 혈액을 굳게하고, 보일러 배관인 혈관에 피가 돌지않으면 뇌경색, 심근경색 등이 생기고, 조직이 딱딱해지는 경변증이 되고 소화작용을 제대로 못하니 위장장애를 일으키고, 폐가 차가워지니 호흡을 못하게 호흡기를 축소시키고, 몸안의 한파를 견디다 못해 스스..
[식품미(味,美)학] 100% 식물성 비건치즈와 비건버터를 아시나요? 비건채식가가 아니더라도 건강때문에 동물성을 멀리하거나 동물성음식을 피해야 할 상황인 분들을 위한 비건(Vegan)용 순식물성 치즈와 버터를 소개합니다. 비건에 대한 문화적 차원에서 비건치즈와 비건버터를 한번쯤 경험해 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 비건치즈는 그리이스산 바이오라이프라는 브랜드의 치즈인데 비건피자를 만들 때 비건 모짜렐라를 사용하면 완벽한 피자향과 맛을 즐길 수 있으며 스파게티에는 파마산 치즈가 어울립니다. 비건버터는 수입산이 없어서 닥터비건에서 수제버터로 만들고 있는데 맛이 괜찮고 판매도 제법 되고 있는 편입니다. 수제 비건버터는 크림스파게티를 만들 때 사용하기도 하고 빵에 발라먹는 용으로도 좋습니다. 2019년 1월 ..
[음식의학] “몸”과 “마음”과 “영성”의 모든 잠재력을 개발하는 2019년 시작 “몸이 없이는 마음이 존재할 수 없고 마음이 없이는 영혼이 세상 경험을 할 수 없으니 몸과 마음과 영성은 모두 중요하다. 두뇌는 보이지 않는 마음이 보이는 물질을 만지고 알게 하는데 사용하는 물질적 도구이니 두뇌를 마음과 혼동하면 안된다. 만약 우리의 두뇌를 100% 모두 사용할 수 있는 단계에 이른다면 그것은 완전한 깨달음에 이르는 것을 의미한다.” – p.28-29 The Realization of Health- 새로운 해를 맞이하여 몸과 마음과 영성의 모든 잠재력을 개발하기 위한 삶의 기준을 얻기 위해 경전의 공통점을 아래와 같이 정리해 보았습니다. 1. 오계를 지키며 사는 삶(경전공통) 2. 6장6부에서 6기를 만드..